Cansaço crônico: tratamento com suplementos

31 maio Cansaço crônico: tratamento com suplementos

Cansaço crônico : Cansaço o tempo todo? Você não está sozinha(o). Na verdade, o Cansaço é uma das queixas mais comuns em cidades grandes e pode ser  tratada com a suplementação.   

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Cansaço – Das causas, a principal relaciona-se a deficiência das supra-renais, em geral devido a um estresse crônico.
Alguns fatores comuns que colocam o excesso de estresse em suas glândulas supra-renais como:
– Raiva, medo, ansiedade, culpa, depressão e outras emoções negativa.
– Excesso de trabalho, incluindo a tensão física ou mental
– Excesso de exercício
– Privação de sono
– Interrupção do ritmo circadiano pela luz (como trabalhar no turno da noite ou muitas vezes ir dormir tarde)
– A cirurgia, trauma ou lesão
– A inflamação crônica, infecção, doença ou dor
– As temperaturas extremas
– Exposição a substâncias tóxicas
– Deficiências nutricionais e / ou alergias graves.

 

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Na luta ao Cansaço é fundamental comer corretamente para ter a energia correta.
– É importante comer uma dieta equilibrada que inclui uma variedade de carboidratos, proteínas e gorduras, com ênfase em vegetais, grãos integrais e óleos saudáveis. Mas, tomar um multivitamínico aleatoriamente não vai garantir que você obtenha as vitaminas e minerais que você precisa, somente tendo exames em mãos, juntamente com a análise dada pela bio-ressonância, poderemos estabelecer quais os suplementos estão deficientes, para repô-los adequadamente.
– Praticar exercícios ao sol pode ser uma ótima dica.

  

Terapia com Suplementos – Cansaço:

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Indicados de acordo com a avaliação clinica, exames complementares e corroborados pela bio-ressonância para sabermos qual a opção certa em cada caso, aqui apenas alguns exemplos:
– B-50, 2-3 vezes por dia por 3 meses
– Ácido fólico de 1 a 10 gr ao dia por 3 meses
– Vitamina B-12 2,5grms 3 a 4 x por semana por 3 a 4 meses
– Vitamina C de 10-15 gramas por dia, em doses divididas
– Zinco 30-45 mg ao dia de picolinato de zinco
– Magnésio quelato
– CoQ10 200-400 mg de 3 a 4 doses ao dia
– Acetil-L Carnitina 2 e ½ gramas ou mais, ao dia 3-4 vezes ao dia
– Ginseng – 5-HTP 750 mg por dia.

 

Demais Tratamentos (Técnicas complementares):

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Existem inúmeros relatos clínicos e dados científicos de melhora da evolução de quadros de Cansaço através da associação da homeopatia e acupuntura, devendo ser usadas somente sob a supervisão, e/ou consulta de um profissional de saúde qualificado.
Claro que todas essas e demais possibilidades devem antes ser checadas através de dados clínicos, anamnese completa, além de exames complementares, podendo incluir o eletro-escaneamento, microscopia e a bio-ressonância, para termos certeza das melhores opções terapêuticas.
E também sem nos esquecermos dos fatores predisponentes, ou desencadeantes que levaram a este quadro clínico, o que pode até requerer o acompanhamento de demais especialistas.                                                      Assim como em qualquer doença crônica vale a pena lembrar a importância de cuidarmos do Sono, da Alimentação, da Atividade Física, dos Fatores pH, do Eixo e mesmo da Sexualidade.

 

 

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Referências:                                                                                                                        – http://orthomolecular.org/nutrients/vitamins.shtml – http://orthomolecular.org/nutrients/proteins.shtml – http://www.health.harvard.edu/healthbeat/HEALTHbeat_070308.htm – http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/09/05/most-common-cause-of-fatigue-that-is-missed-or-misdiagnosed-by-doctors.aspx – http://www.encognitive.com/node/1108 – http://www.restoreunity.org/syndrome_cronic_fatigue.html http://orthomolecular.org/nutrients/fats.shtml – Acessados em 22-3-2015 às 5:00hs

 
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