Envelhecimento: Suplementação para diminuir seu efeito

09 mar Envelhecimento: Suplementação para diminuir seu efeito

Envelhecimento representa o acúmulo de alterações ao longo do tempo, o que engloba mudanças: – psicológicas, sociais e físicas. Mas, os fatores predisponentes ao envelhecimento  podem ser detectados pela avaliação clínica e laboratorial e ainda corroborados pela bio-ressonância, podemos prescrever as melhores indicações de suplementos, ervas, homeopatia, ou alimentos e assim retardamos este processo, proporcionando inclusive bem estar físico e emocional.

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Envelhecimento – A descoberta, em 1934, que a restrição calórica pode prolongar a vida útil para duas vezes em ratos, e a existência de espécies reativas de oxigênio e radicais livres que sabidamente levam a destruição celular ao longo do tempo, motivaram a investigação sobre retardar e prevenir doenças do envelhecimento e, acometimentos, relacionados com a idade.

 

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O tempo de reação, por exemplo, pode diminuir com a idade, enquanto que o conhecimento dos acontecimentos mundiais e a sabedoria pode expandir. Envelhecimento é um dos fatores de risco maior conhecidos para a maioria das doenças humanas: dos cerca de 150.000 pessoas que morrem a cada dia em todo o mundo, cerca de dois terços morrem de causas relacionadas com a idade.

  

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A manutenção correta de suplementos, ervas, homeopatia e alimentos de acordo com a avaliação clínica e laboratorial e corroborados pela bio-ressonância permite antecedermos com a prevenção, antes que surja uma situação de dano permanente.

  

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Glicação é um dos principais mecanismos moleculares pelos quais leva às doenças e ao envelhecimento.
Restringindo AGEs (agentes glicantes) podemos aumentar a longevidade!
O processo de glicação pode ocorrer tanto no alimento que você come, quanto dentro do seu corpo e não se limitam a dar:
Doença cardiovascular Alzheimer e Diabetes
A limitação de açúcar, frituras, assados e excessos alimentares é uma das grandes chaves para a longevidade!!
Em suma, os AGEs destroem a sua sensibilidade à insulina e leptina, que por sua vez fazem com que suas células passem a acumular mais gordura, e torna-se mais difícil se livrar do peso extra também.
Outras fontes de AGES são os:
– caramelados,
– grelhados,
– frituras e
– assados.

 

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O acúmulo de AGEs cria inflamação, que pode ativar o sistema imunológico.
Infelizmente, este processo defensivo também causam danos.
Dentro de suas artérias, por exemplo, o tecido cicatricial criado a partir deste processo é chamado de placa ateromatosa, uma das principais resultantes da aterosclerose.
Os ácidos graxos criados durante o metabolismo de frutose, ou decorrentes de processos externos, como a caramelização, grelhamento, frituras e assados, acumulam-se como gotículas de gordura no fígado e tecidos musculares, causando resistência à insulina e a doença do fígado gorduroso (esteatose hepática).
Com a resistência a insulina progride-se a síndrome metabólica e diabetes tipo II. 

   

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Os desequilíbrios hormonais podem gerar além de
– Envelhecimento acelerado,
– compulsão alimentar
– fadiga,
– depressão,
– perturbações digestivas e muitas outras queixas de saúde.

 

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Além dos fatores hormonais, podemos restabelecer outros mediadores  que atuam em cada uma das 4 grandes fontes de envelhecimento:
– Telomerase e Sirtuínas suplementos como folatos, ervas como emburana, mulateiro, abiu, astragalo, honokiol, magnolol, ipê.
– Estresse oxidativo
– Glicação
– Sinalizadores de eliminação de funções e morte celulares.

 

Terapia com Suplementos:

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Indicados de acordo com a avaliação clinica de cada caso e com confirmação laboratorial e ainda corroborados com a bio-ressonância para sabermos qual a opção certa em cada caso, aqui apenas mais alguns exemplos, com doses variáveis:
– Anti-oxidantes como Vitaminas e minerais:
– C,
– E,
– D3,
– beta-carotenos,
– B12,
– K2
– selênio,
– Zinco,
– Magnésio,
– resveratrol,
– NAC,
– CoQ10,
– Ác. fólico,
– ômega 3,
– Anti glicantes como aminoguanidina, vits. B6, B2, zinco, manganês
– Lycium barbarum (equivalentes: romã, tamarindo)
– Achyranthes bidentata (equivalentes: boldo, manjericão, alcaçus)
– Quercetina
– Cromo
– L-carnitina, BCAA, treonina, prolina
– Telomerase e Sirtuínas:
ervas como emburana, mulateiro, abiu, astragalo, honokiol, magnolol, ipê.
Fitohormônios:
Maca Peruana, Yam Mexicano, Lecitina, Amoreira, Cemicifuga, Agnus castus, Carnaúba, Tribulus, Saw Palmeto, Pigeum, Argentum

 

Demais Tratamentos (Técnicas complementares):

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Existem inúmeros relatos clínicos e dados científicos de melhora da evolução do Envelhecimento (Esclerose e Ação de Radicais Livres) através da associação da homeopatia e acupuntura, devendo ser usadas somente sob a supervisão, e/ou consulta de um profissional de saúde qualificado.
Se você está lutando contra o vício do açúcar, eu recomendo homeopatia correta, ou ervas detectados pela bio-ressonância.
Use o adoçante natural da erva estévia (um pó de cor verde, pois a folha é verde).
Estilo de vida Anti-Envelhecimento:
Meditação, a atividade física, alimentação correta, sono correto, vida sexual salutar e exercícios são todas as opções viáveis que podem ajudar você a manter o equilíbrio emocional e mental.

 

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Coma com moderação, mastigue bem, evite líquidos durante as refeições, jamais coma ansiosamente, a meditação, ou oração logo antes das refeições ajuda muito para isto!
Deveríamos limitar mais o uso de filtro solar, para os horários de pico de atividade solar.
Corrigindo a proporção de ômega-3 e restringir as gorduras trans:
Use óleo de coco
– Outro alimento excelente anti-envelhecimento é o óleo de coco, conhecida por reduzir o risco de doenças cardíacas e diminuir o seu colesterol, entre outras coisas.
Na verdade, é duplamente benéfica, pois tanto pode ser comido e aplicada diretamente a sua pele.

O óleo de coco pode ser usado em lugar de outros óleos, margarina, manteiga ou encurtamento, e pode ser usado para todas as suas necessidades de cozimento.

  

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Obtenha seu resveratrol naturalmente a partir de fontes naturais, como a casca da uva integrais e sementes, framboesas, amoras e amendoins podem ser outras fontes também.
Exercite-se regularmente e de forma inteligente
– Estudos mostram que repetir regularmente exercícios de moderados a vigorosos, podem ajudar a prevenir ou retardar o aparecimento da hipertensão, obesidade, doenças cardíacas, osteoporose e as quedas que levam a fraturas.
Apesar de uma vida inteira de exercício regular ser ideal, nunca é tarde para começar.
Tem sido demonstrado que os indivíduos até aos 70 anos pode aumentar substancialmente a força e resistência com o exercício!!!
Evite medicamentos
– drogas farmacêuticas matam milhares de pessoas prematuramente a cada ano
– como um efeito colateral esperado da ação da droga.

 

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E, se você aderir a um estilo de vida saudável, você provavelmente nunca vai precisar de algum deles em primeiro lugar.
Claro que essas e demais possibilidades devem antes ser checadas através de dados clínicos, anamnese completa, além de exames complementares, podendo incluir o eletro-escaneamento, microscopia e a bio-ressonância, para termos certeza das melhores opções terapêuticas.
E também sem nos esquecermos dos fatores predisponentes, ou desencadeantes que levaram a este quadro clínico, o que pode requerer o acompanhamento de demais especialistas.
Assim como em qualquer doença crônica vale a pena lembrar a importância de cuidarmos do Sono, da Alimentação, da Atividade Física, dos Fatores pH, do Eixo e mesmo da Sexualidade.

 

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