Meditação

12 ago Meditação

passiva. 

• – O que é a Meditação Holística

  Integrativa, ou Tântrica com Tchi Kung?

• É um conjunto de práticas combinadas resultantes de: exercícios de purificação e fortalecimento orgânico, psíquico, mais

  treino de focalização e finalmente meditação silenciosa. São tantos os dons da meditação que nos deixam ficar pensando do por que não tínhamos

  considerado antes o ato de meditar…- Quais os benefícios de uma meditação de 15 minutos sobre a saúde?1º Mais saúde: nossa saúde

  comparativamente a uma conta bancária deixa de ser vista como uma situação temerária, pois comparativmente até agora vivemos vivemos nas

  situações limítrofes entre o bem estar e o mal estar tornando-nos reféns de medicamentos sintomáticos, convênios abusivos e etc.

• A tensão é comprovadamente a causa

  de algumas das condições mais prejudiciais ao organismo, pois acarreta:- Pressão arterial elevada, – Comer obsessivamente, – Doenças do coração,

  – Diminuição da imunidade, – Ansiedade social, podendo evoluir ao pânico- Dores musculares, podendo evoluir a fibromialgia – Dores articulares,

  podendo evoluir a artrites- Dores de cabeça e muito mais

• Com a prática de exercícios meditativos obtemos:
• – 1º Notável diminuição do Estresse
• – 2º Circulação do sangue saudável

• – 3º

  Serenidade A serenidade é uma recompensa incrível de meditação que permite permear a um estado solidão saudável, não importando onde estejamos.

  Ocorre uma superação do medo com progressivo auto-domínio.

• Meditando resgatamos experiência regular como permanecer focado no “aqui e agora , o que

  possibilita progressivamente a superar inúmeros conflitos.Menos ansiedade Estresse acarreta vários sintomas e pode ser responsável por uma série

  de condições desconfortáveis, como noites sem dormir, angriness inexplicável, complicações cognitivas e muitos outros efeitos colaterais

  fisiológicos e psiquiátricos que podem ser extremamente reduzido e eliminado, eventualmente, por praticar a meditação.

• – Como é o processo da meditação

  silenciosa, ou psíquica superior ?

• Geralmente decorre pelo treino de foco prolongado, respirações suaves e profundas. Com a prática, nossos desejos mais

  profundos são identificados e trabalhados. Passamos a ter certeza de que atingimos o nível do Eu superior através de etapas como:- Contemplação-

  Identificação com auto- aceitação e finalmente- Compreensão profunda da realidade da vida na sua essência.

• – Quais os benefícios psicológicos da meditação

  silenciosa ?

• Clareza A meditação é um momento descontraído dedicado inicialmente a contemplação. É um tempo para identificar o que é “lixo” e o que é a

  realidade a ser vivenciada, e isso só pode ser realizado por ouvir a nossa intuição mais alta possível que vive no fundo da alma, assim livramo-

  nos de emoções negativas como: raiva, tristeza, preocupação, angústia, medo e demais conflitos psíquicos.- Senso do Self de Jung, ou Eu superior,

  também conhecido como nosso guia interno.- Superação de vícios como o hábito de fumarProvavelmente pode não acontecer na primeira – ou mesmo na

  quarta ou quinta sessão, mas é progressivamente provável com o treino e a depender do empenho, quanto mais tempo dedicarmos, melhores serão os

  resultados.

• –

  Quais os benefícios da meditação à classe médica?

• O médico tem um papel fundamental, pois é ele quem vai orientar o mais necessitado e para tanto é

  preciso ter um distanciamento com envolvimento, o que só é possível través de uma visão superior do processo psíquico da pessoa, o que ocorre

  através do resgate do Eu Superior do médico.

• – Por que uma pessoa sem sintomas deveria praticar a meditação?
• Para estabelecer uma conexão com o Universo e estar

  ciente da energia da força vital que acima de tudo é também curativa aos conflitos existenciais.- Qual o grande diferencial seu em relação a

  prática comum de meditação?O grande diferencial meu consiste na identificação dos conflitos e na subseqüente correção dos mesmos, através do

  emprego de técnicas coadjuvantes como:- Acupuntura sem agulhas, por meio de toques, laser pulsado e outros- Homeopatia, pois exiete um

  medicamento homeopático para cada situação de conflito identificado.