12 ago Meditação
Com a prática da meditação aprendemos a organizar nosso eixo através da purificação, energização, finalmente meditação ativa e
passiva.
- – O que é a Meditação Holística
Integrativa, ou Tântrica com Tchi Kung?
- É um conjunto de práticas combinadas resultantes de: exercícios de purificação e fortalecimento orgânico, psíquico, mais
treino de focalização e finalmente meditação silenciosa. São tantos os dons da meditação que nos deixam ficar pensando do por que não tínhamos
considerado antes o ato de meditar…- Quais os benefícios de uma meditação de 15 minutos sobre a saúde?1º Mais saúde: nossa saúde
comparativamente a uma conta bancária deixa de ser vista como uma situação temerária, pois comparativmente até agora vivemos vivemos nas
situações limítrofes entre o bem estar e o mal estar tornando-nos reféns de medicamentos sintomáticos, convênios abusivos e etc.
- A tensão é comprovadamente a causa
de algumas das condições mais prejudiciais ao organismo, pois acarreta:- Pressão arterial elevada, – Comer obsessivamente, – Doenças do coração,
– Diminuição da imunidade, – Ansiedade social, podendo evoluir ao pânico- Dores musculares, podendo evoluir a fibromialgia – Dores articulares,
podendo evoluir a artrites- Dores de cabeça e muito mais
- Com a prática de exercícios meditativos obtemos:
- – 1º Notável diminuição do Estresse
- – 2º Circulação do sangue saudável
- – 3º
Serenidade A serenidade é uma recompensa incrível de meditação que permite permear a um estado solidão saudável, não importando onde estejamos.
Ocorre uma superação do medo com progressivo auto-domínio.
- Meditando resgatamos experiência regular como permanecer focado no “aqui e agora , o que
possibilita progressivamente a superar inúmeros conflitos.Menos ansiedade Estresse acarreta vários sintomas e pode ser responsável por uma série
de condições desconfortáveis, como noites sem dormir, angriness inexplicável, complicações cognitivas e muitos outros efeitos colaterais
fisiológicos e psiquiátricos que podem ser extremamente reduzido e eliminado, eventualmente, por praticar a meditação.
- – Como é o processo da meditação
silenciosa, ou psíquica superior ?
- Geralmente decorre pelo treino de foco prolongado, respirações suaves e profundas. Com a prática, nossos desejos mais
profundos são identificados e trabalhados. Passamos a ter certeza de que atingimos o nível do Eu superior através de etapas como:- Contemplação-
Identificação com auto- aceitação e finalmente- Compreensão profunda da realidade da vida na sua essência.
- – Quais os benefícios psicológicos da meditação
silenciosa ?
-
Clareza A meditação é um momento descontraído dedicado inicialmente a contemplação. É um tempo para identificar o que é “lixo” e o que é a
realidade a ser vivenciada, e isso só pode ser realizado por ouvir a nossa intuição mais alta possível que vive no fundo da alma, assim livramo-
nos de emoções negativas como: raiva, tristeza, preocupação, angústia, medo e demais conflitos psíquicos.- Senso do Self de Jung, ou Eu superior,
também conhecido como nosso guia interno.- Superação de vícios como o hábito de fumarProvavelmente pode não acontecer na primeira – ou mesmo na
quarta ou quinta sessão, mas é progressivamente provável com o treino e a depender do empenho, quanto mais tempo dedicarmos, melhores serão os
resultados.
- –
Quais os benefícios da meditação à classe médica?
- O médico tem um papel fundamental, pois é ele quem vai orientar o mais necessitado e para tanto é
preciso ter um distanciamento com envolvimento, o que só é possível través de uma visão superior do processo psíquico da pessoa, o que ocorre
através do resgate do Eu Superior do médico.
- – Por que uma pessoa sem sintomas deveria praticar a meditação?
- Para estabelecer uma conexão com o Universo e estar
ciente da energia da força vital que acima de tudo é também curativa aos conflitos existenciais.- Qual o grande diferencial seu em relação a
prática comum de meditação?O grande diferencial meu consiste na identificação dos conflitos e na subseqüente correção dos mesmos, através do
emprego de técnicas coadjuvantes como:- Acupuntura sem agulhas, por meio de toques, laser pulsado e outros- Homeopatia, pois exiete um
medicamento homeopático para cada situação de conflito identificado.
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