06 set Alimentação e Nutrição para saúde física e espiritual
Uma alimentação salutar pode sanar doenças e ou deficiências em geral. Assim sendo, obesidade e ou doenças cardíacas e ou diabetes, além de Alzheimer entre outros podem ser prevenidos e ou tratados com a nutrição correta.
Alimentação e Exemplo de pirâmide alimentar

• Deve-se ter sobretudo uma alimentação variável, com uma dieta a base de:
proteínas, que incluam mais peixes e ou frutos do mar, bem como leguminosas e muitas fibras entre outros.

Construindo padrões de alimentação saudável:
• Selecionar uma dieta que atenda as necessidades de nutrientes num nível adequado de calorias.
• Avaliar como cada alimento contribui à nutrição salutar, por exemplo pela avaliação energética, ou secundariamente por experiência pessoal. ALIMENTAÇÃO E CENTROS DE ENERGIA:
Demais aspectos da Alimentação: cada centro energético também tem sua demanda, além disso

Existem quatro aspectos principais da Nutrição:
Biológica: Os nutrientes com o poder de equilibrar a saúde.
Psicológica: Alimentos que influenciam positivamente o humor.
Social e Espiritual: Comer com outros em uma atmosfera agradável e ainda com atenção elevada, apreciação e agradecimento.

Alimentação, ou Nutrição o que compramos? Estamos buscando apenas informações de rótulos ao adquirir alimentos, ou verdadeiras qualidades nutricionais que vão além das embalagens?

A nutrição depende não apenas do que comemos, mas também de como comemos Um exemplo: muitos comem enquanto executam tarefas, ao invés de estarem presentes naquele momento, pois isto realmente afeta a forma como o alimento é metabolizado e nos fortalece ao estarmos com a disposição correta!

Alimentação e Meditação:
Quando alguns alunos meditaram por 5 min. logo antes da refeição, numa pesquisa universitária, concluiu-se que se comermos em um estado de espírito elevado, além de presente, absorveremos mais nutrientes e, dessa forma, melhoramos ainda mais a saúde.

NUTRIÇÃO e Alimentação ESPIRITUAIS: A nutrição ampla reconhece a interdependência e a conexão entre plantas, animais e seres humanos.
Mas também, a conexão de todos com a Energia Criadora. Assim sendo, a cura pela nutrição ocorre principalmente pela atenção plena, além de apreciação com gratidão e respeito e amor.
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Assim como em qualquer situação crônica, vale a pena frisar a importância de cuidarmos principalmente do:
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Sono . Bem como da
Atividade Física . E ainda dos
Fatores pH e ou do Eixo . E também da
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Principalmente, várias opções naturais podem ser úteis, como, por exemplo ainda: acupuntura sem agulhas e ou homeopatias entre outros.
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Portanto, para obter mais instruções corretas sobre como usar estes e ou outros métodos de tratamento igualmente eficazes, agende sua consulta aqui.
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http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/02/07/metabolic-theory-cancer.aspx Principal Referências em Alimentação e Nutrição:
Principal
http://www.thelivingcentre.com/cms/spirit/spiritual-nutrition-feedingthe-body-nourishing-the-spirit
Principal https://www.eatforhealth.gov.au/sites/default/files/files/the_guidelines/n55_australian_dietary_guidelines.pdf
Principal https://health.gov/dietaryguidelines/dga2010/dietaryguidelines2010.pdf
Secundário
https://www.healthpromotion.ie/hp-files/docs/HPM00796.pdf
Secundário http://orthomolecular.org/
Acessados em: 15/09/2017 – às 23h30.