31 Maio Cansaço crônico: tratamento com suplementos
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CANSAÇO NUMA VISÃO GERAL:
Quase todo mundo está cansado ou sobrecarregado de tempos em tempos. É um estado que reduz sua energia, motivação e concentração. A fadiga resultante atinge invariavelmente o s. imunológico.
• Por outro lado, apesar de comum, suas reais causas são muitas vezes ignoradas.
Mas, a boa notícia é que suas predisposições podem ser detectadas, aliando-se a clínica ao diagnóstico complementar e ou a avaliação energética.
E então, pode ser tratado com a suplementação e ou alimentação, sem efeitos colaterais.
Vejamos aqui também várias dicas!
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CANSAÇO e suas manifestações:
- É um estado geralmente caracterizado por uma falta de alerta e desempenho físico e mental reduzido, muitas vezes acompanhada de sonolência.
- É condizente com uma falta subjetiva de energia física e / ou mental, muitas vezes percebida pelo indivíduo, ou outros que interfere com atividades usuais e desejadas.
Fatores de estilo de vida são grandes contribuintes ao Cansaço.
A Fadiga então pode estar relacionada às seguintes causas externas:
Como por exemplo, distúrbio do jet lag, isto é, alteração do ritmo biológico, consequente a variação de fuso horário.
Medicamentos, como anti-histamínicos, ou para tosse, ou ainda antidepressivos, também contribuem à cronificação.
Cansaço e causas médicas habituais –
Por outro lado, alguns fatores comuns que colocam o excesso de estresse em suas glândulas adrenais, gerando cansaço como:
– Emoções negativa e ou
– Excesso de trabalho e ou exercício, como também
– Privação de sono entre outros contribuem à condição aguda.
Frequentemente, o cansaço crônico ocorre também por deficiência das adrenais, como, também por hipotireoidismo.
Na luta ao Cansaço, é fundamental adotar certos hábitos: – Comer corretamente para ter a energia correta, veja em alimentação
– Praticar exercícios ao sol pode ser uma ótima dica!
Uma relação mais completa das causas ao cansaço incluem condições como:
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Obesidade e ou
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Dor persistente e ou
Estresse, ou ainda
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Anemia, como principalmente por
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Depressão (transtorno depressivo maior)
Transtornos de ansiedade, e também
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Apnéia do sono, gerando
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Síndrome da fadiga crônica, juntamente com
Infecção ou inflamação crônica e ou
Doença renal crônica, frequentemente por
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Diabetes, entre outras causas.
Por outro lado, situações em que a exaustão implacável pode ser um sinal de uma condição ou um efeito dos medicamentos ou terapias usados para tratá-lo, também podem acarretar como, por exemplo:
Insuficiência hepática aguda e ou
Câncer, ou ainda
Concussão, ou mesmo
Exacerbação da DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica) – agravamento dos sintomas
Frequentemente medicamentos e ou tratamentos como:
Quimioterápicos, radioterapia, ou ainda analgésicos, apenas para citar alguns.
Portanto, para tratarmos adequadamente o Cansaço, ou Fadiga, devemos averiguar vários fatores, que vão desde o sono até a sensibilidade alimentar e até dosagem hormonal, entre outros.
Para tratar a fadiga e ou cansaço naturalmente, é importante entender as bases.
Certos alimentos podem desencadear uma resposta imune agressiva e inflamação no trato digestivo, e estes alimentos precisam ser apontados e removidos de sua dieta. Alguns alimentos problemáticos incluem:
lácteos, e ou
farináceos, ou ainda
açúcar refinado.
Por outro lado, existem também muitos suplementos benéficos que reduzem a inflamação e ajudam com a absorção de nutrientes. Mas, devem ser apontados em consulta, principalmente para elucidarmos as causas.
BIOQUÍMICA & FISIOPATOLOGIA: 
É importante lembrarmos que vivemos numa sociedade de alta demanda quanto ao desempenho e ao mesmo tempo estamos cercados de inúmeros estimulantes e ou intoxicantes. Assim sendo, não raras vezes, entramos em ciclos viciosos, onde a desregulação de um dos fatores acarreta a desestabilização de outros. Consequentemente, acaba sendo muito importante a checagem correta de quais fatores estão mais envolvidos e exatamente como realizar a correta suplementação, para que sirva de meio referencial para todos os demais fatores.
Terapia com Suplementos – Cansaço:
Indicados de acordo com a avaliação clínica, exames complementares e corroborados pela avaliação energética para sabermos qual a opção certa em cada caso, aqui apenas alguns exemplos: Mg e ou Fe e ou Zn e ou vitaminas C e ou D e ou B12.
Dicas Complementares:
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Assim como em qualquer doença crônica, vale a pena frisar a importância de cuidarmos principalmente do
Sono . Bem como daAlimentação. Mas, também da
Atividade Física . E ainda dos
Fatores pH e ou do Eixo . E mesmo da
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Principalmente, várias opções naturais podem ser úteis, como, por exemplo ainda: acupuntura sem agulhas e ou homeopatias entre outros.
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Portanto, para obter mais instruções corretas sobre como usar estes e ou outros métodos de tratamento igualmente eficazes, agende sua consulta aqui.
Como e ou onde e ou quando e ou porque, tire suas dúvidas conosco: ZAP 11 3889-0273 e ou 95321-1835.
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Referências: – http://orthomolecular.org/nutrients/vitamins.shtml – http://orthomolecular.org/nutrients/proteins.shtml – http://www.health.harvard.edu/healthbeat/HEALTHbeat_070308.htm – http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2009/09/05/most-common-cause-of-fatigue-that-is-missed-or-misdiagnosed-by-doctors.aspx – http://www.encognitive.com/node/1108 – http://www.restoreunity.org/syndrome_cronic_fatigue.html – http://orthomolecular.org/nutrients/fats.shtml – Acessados em 22-3-2015 às 5:00hs