01 jan Disbiose Intestinal
 Disbiose é uma alteração que ocorre devido a um desequilíbrio das bactérias que regulam o bom funcionamento intestinal, local considerado
como sendo nosso 2º cérebro pela quantia de neuro-transmissores produzidos. encontram, toxinas que vem pela alimentação, interferem neste equilíbrio dinâmico.As fezes do recém nascido que se alimenta exclusivamente de leite materno, contém enorme quantidade de Lactobacillus e estas crianças têm uma incidência menor de episódios de diarréia. O ph das fezes também evolui com a idade e com o tipo de alimentação. Lactobacillus são conhecidos pela propriedade de produzir um antibiótico natural, a acidofilina.O cólon é o local primário de colonização bacteriana, devido à lenta renovação de suas células. Neste local, há uma grande concentração de ácidos graxos de cadeia curta, resultantes da fermentação dos carboidratos. Estes carboidratos exercem um papel importante no metabolismo das bactérias e servem como estímulo para a renovação e crescimento das células deste segmento do intestino. “amigáveis”, ou ainda probióticas ou eubióticas, são as que trazem mais benefícios. Essas bactérias produzem vitaminas do complexo B incluindo a biotina (B1), niacina (B3), riboflavina (B2), ácido pantotênico (B5), piridoxina (B6), cobalamina (B12), ácido fólico, vitamina A e vitamina K. intestino delgado e as bífidobactérias, que habitam primariamente o cólon. bactérias probióticas: Digestivas: digerem a lactose do leite. Permitem que pessoas que tem intolerância a lactose, se beneficiem das propriedades do leite através do Yogurt; – Mecânicas: ajudam a regular a peristalse. Previnem cólicas e diarréias em crianças e adultos; – Imune: produzem antibióticos (acidofilina) e antifúngicos. Interagem permanentemente com as células imunes da mucosa intestinal, aumentando o número destas células. Inativam toxinas de outras bactérias. Tem efeito anticancerígeno. Previnem tumores intestinais – Bioquímica:produzem ácido láctico, que equilibra o ph. Quebram ácidos biliares. Normalizam o Colesterol e os Triglicérides; – Metabolismo: Quebram e reaproveitam hormônios.
As bactérias que causam doenças crônicas, são geralmente organismos fracos, com pouca virulência, mas quando a colônia aumenta muito, elas podem causar doenças graves, que iniciam com a disbiose. bactérias adaptadas fora do seu habitat (por não terem com quem competir) e resistentes, daí a disbiose. Medicamentos que interferem na flora intestinal, ou disbiose : antiácidos, antibióticos, antifúngicos, antinflamatórios, laxantes, anticoncepcionais, estrógeno e corticóides. pode levar a sintomas como diarréia, constipação, síndrome pré-menstrual, dores articulares, dores musculares, alergias, rinite, muitos gases, doenças inflamatórias intestinais e pulmonares, deficiência de vitaminas, intolerância a lactose (açúcar do leite), irritabilidade, Depressão, vaginites, doenças auto-imunes e eczemas freqüentes. Já ao nível do intestino, existem cerca de 100 trilhões de microrganismos compondo a flora intestinal. Isso é 10 vezes mais do que o número total de células no seu corpo (cerca de 10 trilhões) e consomem 9 vezes mais calorias que todo seu organismo! Seu corpo recebe a ajuda desta flora para quebrar os alimentos em seus componentes básicos. Estas bactérias, leveduras e fungos fornecem produtos benéficos, como vitaminas B e K que seu corpo necessita. Funcionam também para quebrar alguns alimentos que seu corpo não pode absorver por si só. Mas, quando você come mais grãos, açúcares e alimentos processados, esses alimentos servem como adubo para as bactérias e leveduras más. Os sintomas deste crescimento ruim de leveduras incluem: Síndrome do intestino irritável crônica É por isso que probióticos são tão importantes, porque aumentam a proporção de “boas” bactérias no seu intestino, e por que os antibióticos (contra a vida) podem interferir no delicado equilíbrio em seu intestino. Alguns exemplos de problemas de saúde por disbiose intestinal incluem:
É por isso que, além de endívias devemos preferir comer alguns alimentos fermentados, como: Chucrute Referências:
Acessados em 14-2-2016 às 6:30hs
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