Vícios causas e tratamentos naturais

24 Maio Vícios causas e tratamentos naturais

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Vícios: causas e tratamentos naturais

Sigmund Freud disse uma das verdades mais profundas relativas a vícios. Deve ser tratada como lembrete diário; pois todos temos áreas em nossas vidas que precisamos mudar. Disse: “A mudança acontece quando a dor de permanecer a mesma é maior que a dor de mudar.” Que verdade poderosa!

Pois se sua vida e a vida daqueles que você ama foram devastadas por seu vício  em um hábito que o mantém sob controle! Então, essa pode ser a oportunidade mais libertadora e revivificante que você pode estar tendo!

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O que são vícios?

Hoje, a psicologia define o vício como “uma condição na qual uma pessoa se envolve no uso de uma substância ou em um comportamento para o qual os efeitos recompensadores fornecem um incentivo convincente para perseguir repetidamente o comportamento, apesar das consequências negativas”. O mesmo artigo continua dizendo que, “porque o vício afeta as funções executivas do cérebro, os indivíduos que desenvolvem um vício podem não estar cientes de que seu comportamento está causando problemas para eles e para os outros.

Com o tempo, a busca pelos efeitos agradáveis ​​da substância ou comportamento pode dominar as atividades de um indivíduo ”(1). Em palavras simples: a emoção que você teve a princípio quase desapareceu; e quanto mais você empreende ou faz para recuperá-lo, mais vazio e sem esperança você se sente. Você precisa de uma resposta real … e precisa agora!

Há discussão sobre se o vício é primariamente uma condição médica ou um distúrbio psicológico e espiritual. Daí que muitos escritores têm defendido um lado ou outro. Na realidade ambos fatores são igualmente importantes.
<imgsrc=”http://https://www.criesaude.com/imagem.jpeg”alt=”Vícios /Vícios ensinamentos futuro                                                                                     Devemos agradecer sempre pela oportunidade de um novo início, pois

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Vícios e o futuro:

O futuro é a nossa vida, nossa liberdade, portanto devemos juntar esforços, para conquistarmos nossos mais altos fins existenciais.

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Vícios e as emoções:

Se contarmos com as comidas e ou substâncias e ou tecnologias e principalmente padrões de comportamento verificamos que cada um de nós tem algum tipo de vício.
Ou ainda estamos sempre mudando de padrões de um momento a outro alternando diferentes vícios.                                                                                                  O fato é que sempre há um suplemento, ou homeopatia que pode corrigir o que está mais presente, a começar pelos padrões de pensamentos e comportamentos.

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  VÍCIOS e nossa infância                                                                                                       No processo de exposição do tema, ou fator limitante, é importante também relatarmos quais foram as vivências traumáticas da infância. Lembrando ainda que muitos padrões de comportamento atuais são repetições de padrões de nossa infância. Vale a pena então, refletir e recuperar estes desvios primários.

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        • Os primeiros passos para vencermos os vícios:

          Antes de arregaçarmos as mangas mentais e entrarmos na questão bioquímica, quero destacar algumas questões  que nortearão todo o resto deste artigo:

          Se você ou alguém que você ama é viciado, mas pode responder “SIM” a essas perguntas, então sua cura e integridade estarão garantidas!

  • Então você:

  • – Quer de fato se libertar do vício e aproveitar a vida como gostaria?

  • – Enfrentaria o suficiente para fazer o que for preciso para mudar sua vida?

  • – Está disposto(a) a arriscar e esperar novamente, apesar da decepção ou fracasso do passado?

  • – Se deixará guiar no processo de recuperação total, isto é, será suficientemente focado no seu processo?

  • Sintomas que caracterizam Vícios e Dependências:

    O uso recorrente de uma substância, ou o envolvimento com uma atividade, que leva ao comprometimento ou à angústia, é o núcleo dos transtornos aditivos. O diagnóstico clínico de um vício é baseado na presença de pelo menos dois dentre vários recursos:

  • A substância ou atividade é usada em quantidades maiores ou por um período maior do que o pretendido.

  • Existe um desejo de reduzir o uso ou os esforços malsucedidos para fazê-lo.

  • A busca da substância ou atividade, ou a recuperação de seu uso, consome uma quantidade significativa de tempo.

  • Há um desejo ou forte desejo de usar a substância ou se envolver na atividade.

  • O uso da substância ou atividade interrompe as obrigações no trabalho, na escola ou em casa.

  • O uso da substância ou atividade continua, apesar dos problemas sociais ou interpessoais que ela causa.

  • A participação em atividades sociais, profissionais ou recreativas importantes diminui ou para.

  • O uso ocorre em situações em que é fisicamente arriscado.

  • O uso continua apesar de saber que está causando ou exacerbando problemas físicos ou psicológicos.

  • Ocorre tolerância, indicada pela necessidade de quantidades marcadamente aumentadas da substância para alcançar o efeito desejado ou efeito marcadamente diminuído da mesma quantidade de substância.

  •  A retirada ocorre, manifesta na presença de sintomas fisiológicos de retirada ou na ingestão de uma substância relacionada para bloqueá-los.

    A severidade da condição é avaliada pelo número de sintomas presentes. A presença de dois a três sintomas geralmente indica uma condição leve; quatro a cinco sintomas indicam um distúrbio moderado. Quando seis ou mais sintomas estão presentes,  então a condição é considerada grave.

Sintomas característicos de vícios

Vícios e o cérebro

O vício não é tanto por poder passar períodos sem a substância ou comportamento viciante, mas também por não ter a fiação interna – ou “freios” – para poder parar em um ponto saudável.

Qualquer pessoa viciada – seja em drogas, álcool, pornografia. Ou ainda açúcar, compras, jogos de azar ou uma série de outros hábitos – sabe que está presa. Ele pode não querer parar ou pode estar desesperado para se livrar.

A RECUPERAÇÃO E O ENTENDIMENTO:

De qualquer maneira, é útil ter um entendimento básico da força por trás do vício. Essa força é o cérebro defeituoso; e não apenas o órgão físico, mas a mente emocional e espiritual que expressa pensamentos e sentimentos através do cérebro (2).

<imgsrc=”http://https://www.criesaude.com/imagem.jpeg”alt=”Vícios /Vícios Ciclo vicioso e culpa

   “O que é vício, realmente? É um sinal, um indicador, um sintoma de angústia. É uma linguagem que nos fala sobre uma situação que deve ser entendida.”                                                                                                                                                                                                     Química Cerebral em Suma:

“A química cerebral é a soma de todas as mensagens químicas que ocorrem no cérebro, o que lhe permite desempenhar suas funções diárias, como gerar movimento, falar, pensar, ouvir, regular os sistemas do corpo e inúmeras outras funções. ” (3)

Os neurotransmissores são a base da comunicação e do sistema de mensagens por todo o cérebro, enviando literalmente milhares de impulsos elétricos na reação em cadeia de uma parte do cérebro para um receptor em outra parte. As doenças físicas e mentais são o resultado de impulsos e mensagens distorcidos e ou bloqueados. Se o sinal errado é enviado, a reação errada ocorre.

VÍCIOS E POR QUE OCORREM:

Os dois principais atores no cenário da química saudável e viciada no cérebro são os neurotransmissores DOPAMINA e SEROTONINA. É quando níveis anormalmente altos de dopamina são liberados no cérebro, e consequentemente ocorre deficiência de serotonina. E então originam-se Compulsões que sequestram o prazer normal. Finalmente os sistemas de recompensa, ou dopaminérgico tenta compensar essa perda através do vício.

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VÍCIOS & ESTRESSE:

Lembre-se de que dissemos antes que as raízes das fissurações estão no excesso de dopamina e deficiência de serotonina? Há um fator universalmente comum em um desequilíbrio entre serotonina e dopamina: o ESTRESSE. Estresse especialmente crônico e inescapável, que reduz a serotonina. Quando a serotonina é baixa, não apenas aumentam os desejos, mas também pode resultar em depressão e ansiedade.

INCREMENTO DOS VÍCIOS:

Todas as drogas de abuso, da nicotina aos opiáceos, causam uma onda particularmente poderosa de dopamina no núcleo accumbens. A probabilidade do vício vingar está diretamente ligada à velocidade e intensidade com que promove a liberação de dopamina.

Na natureza, as recompensas geralmente vêm apenas com tempo e esforço. Drogas e comportamentos viciantes fornecem um caminho rápido para a recompensa.

Com o tempo, a dopamina passa a ter menos impacto no centro de recompensa do cérebro. A substância desejada não lhes dá mais prazer, um efeito conhecido como tolerância. Toda pessoa viciada acredita que pode “lidar” mais – e mais – e mais. Sua tolerância continua aumentando (4).

NUTRIÇÃO, GLICEMIA e VÍCIOS ocorrem também se:

–  Você não ingerir proteínas suficientes ou

–  Não ingerir vitaminas e minerais essenciais das frutas e legumes, ou 

–  Tiver um intestino inflamado ou refluxo ácido.

Então, não haverá benefícios nutricionais do que você come … e seu cérebro sofrerá mais por isso.

Pesquisas em dinâmica da força de vontade:

indicam que ocorre baixo nível de glicemia no córtex pré-frontal, ou a parte do cérebro que pensa nas consequências. Por isso enfraquece a capacidade do viciado em recusar a substância, ou experiência do qual ele(a) está desejando.

Assim, o RELAPSO, ou recaída, ou apagão está muito ligado à qualidade do que alimentamos o cérebro.

POR ISSO É FUNDAMENTAL não pular uma refeição, isto é, uma refeição decente e não junk ou fast food. POIS O CORTEX PRÉ-FRONTAL é também a “Central de Comando” para tomada de decisão, memória, aprendizado e muito mais.

Vicioso ciclo do Açúcar

AÇÚCAR: A Raiz de Todos os Vícios?

No momento em que algo doce atinge sua língua, seu paladar envia uma mensagem dizendo: “Eu amo essas coisas!”.

Em seguida, o sistema de recompensa do seu cérebro se ativa. E então, provoca-se uma inundação de dopamina. É esse mecanismo químico no cérebro que causa a falsa felicidade ou intenso e falso prazer com substâncias viciantes (5).

Enquanto isso, seu pâncreas libera insulina. As células usam o açúcar para energia imediata. Agora você tem uma recompensa de dopamina e um pouco de energia. Isto é: prazer reforçado!

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Vícios e dopamina:

Manter um nível adequado de dopamina é uma ótima forma de combater os vícios em geral.

<imgsrc=”http://https://www.criesaude.com/imagem.jpeg”alt=”Vícios /Vícios como melhorar naturalmente dopamina

Na consulta daremos dicas a todas estas etapas ↑

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Assim como em qualquer doença crônica vale a pena lembrar a importância de cuidarmos também do Sono e ou da Alimentação e ou da Atividade Física e ou dos Fatores pH e ou do Eixo ou mesmo da Sexualidade.

Como e ou onde e ou quando e ou porque, tire suas dúvidas conosco, ZAP 11 95321-1835.

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